Elkészítése: A lisztet, 1 tojást, sót, borsot és a margarint összedolgozzuk. Langyos tejben felfuttatjuk az élesztőt, majd a lisztes keverékhez adjuk. 1-2 ek tejfölt adunk hozzá, és jól összegyúrjuk. (Ha szükséges, még adjunk hozzá tejfölt, hogy jól gyúrható, kicsit gyenge legyen a tészta a végén. ) Kinyújtjuk 1-cm vastagságúra, megkenjük a darált tepertővel, majd hajtogatjuk a következőképpen: a felét alulról felfelé középig, felülről lefelé, hogy befedje az alsó hajtást. Majd egyik, és másik oldalról is ugyanúgy. 30 percig letakarva kelesztjük, kinyújtjuk, és ismét hajtogatjuk. Jade konyhája: Leveles tepertős pogácsa. Ezt megcsináljuk háromszor! A 3 hajtogatás és pihentetések után kinyújtjuk a tésztát, bevagdaljuk rácsosra, és pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk. Tepsibe tesszük, tetejét megkenjük felvert tojással. 30 perc alatt kb. 180 fokon megsütjük. A leveles tepertős pogácsa kalória és tápérték tartalma: Kalória: 468 kcal Fehérje: 9 g Szénhidrát: 32 g Zsír: 33 g Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Lépcsőzés Kocogás Úszás Biciklizés Aerobik Testépítés Torna Séta kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
Utána a bal harmadát hajtsd a tészta tetejére, a jobb harmadát pedig alá, és keleszd további 30 percig. Ezt követően ismét nyújtsd ki, és a maradék tepertőt is kend rá. Újból hajtogasd az előzőhöz hasonló sorrendben, és keleszd még 30 percig. Nyújtsd ki még egyszer, a tetejét késsel rácsozd be, és pogácsaszaggatóval szúrd ki. Rendezd a tésztát sütőpapírral bélelt tepsire, és kend meg felvert tojással. Mit ehetek | Leveles tepertős pogácsa. Vigyázz arra, hogy ne csorogjon le, mert akkor nem nőnek meg eléggé a pogácsák. Ismét pihentesd 15-20 percig, majd előmelegített sütőben, 200 fokon süsd meg 15-20 perc alatt.
hozzávalók 1 kg finomliszt 2 dkg kevés langyos tejben felfuttatott élesztő 2 evőkanál rum kb. 1 dl tejföl 80 dkg tepertő só (kb. 2 kávéskanál) langyos víz tetejére 1 db tojás Elkészítés Kevés langyos tejben kevés cukorral kb. 10 perc alatt felfuttatjuk az élesztőt. A liszttel, a felfuttatott élesztővel, tejföllel, sóval, rummal, langyos vízzel tésztává gyúrjuk, alaposan kidolgozzuk. Lisztezett gyúrótáblán ujjnyi vastagságúra, kocka alakúra nyújtjuk. A tepertőt ledaráljuk, majd egyharmad részét a tésztára kenjük. Hajtogatjuk balról, felülről, jobbról, alulról. Fél órán keresztül hagyjuk pihenni, letakarva. Megint kinyújtjuk, a harmad tepertővel bekenjük, hajtogatjuk. Megint hagyjuk fél órán keresztül pihenni. Harmadszorra is kinyújtjuk, a maradék teperővel bekenjük, hajtogatjuk, pihentetjük fél órán keresztül. Másfél? kétujjnyira nyújtjuk, bevagdossuk, szaggatjuk, pihentetjük. Levels tepertős pogacsa go. A tojással a pogácsa tetejét megkenjük. Előmelegített sütőben sütjük 15-20 percig. Ez attól függ, hogy mekkora pogácsaszaggatóval szúrjuk ki.
20-25 perc alatt készre sütjük.