Ha terhességi cukorbetegségben szenved. Életmódtanácsok - A vér vashiánya, mint a betegségek alapja - 2020. 10. 11. - hatoscsatornaGeratherm Biosziget.
Befőzés A gyümölcsöknek élettani szempontból fontos szerepe van, a gyümölcscukor kiválóan alkalmas a fáradtság megszüntetésére, s igen magas vitamin- és ásványianyag-tartalma sem csökken sokat a tartósítás során. Ha betartjuk a befőzés alapszabályait, tartósítószer nélkül sem fognak megromlani a lekvárok, befőttek, zöldségfélék (lecsó, padlizsánkrém), ivólevek és rostos gyümölcslevek: a befőttek, lekvárok tartósítására ne használjunk cukrot, mert eltömíti és hizlalja a szervezetet, növeli a feledékenységet; a savanyúságok eltevéséhez, zöldségfélék befőzéséhez ne alkalmazzunk ételecetet, mert elpusztítja a vörösvértesteket, ezért elősegíti a vérszegénységet. Helyettesíteni tudjuk citromlével, rebarbaralével; a szalicil gyógyszer, folyamatosan és közvetlenül az élelmiszerbe jutva bélvérzést okoz.
Így aztán maradtam a régi, egyszerű - de ízletes - receptjeim mellett a mai napig. Nyomatékosan szeretném felhívni a kedves anyukák, nagymamák figyelmét arra, hogy gyermekeik, unokáik elé mindig olyan ételt tálaljanak, amely egészségükre jó hatást gyakorol. Mikor egyetlen étel receptjében olvasom az almát, fokhagymát, ketchupot stb. együtt, mindig sajnálom azokat, akik ezt gondolkodás nélkül elkészítik. Próbáljuk meg komolyan átgondolni: egészségünk, betegségekkel szemben való ellenálló-képességünk olyan, amilyen egészséges, tiszta a vérünk. Lét-tudatos konyha: Bodzavirág-szörp. A vérünk pedig olyan, amilyet a felvett táplálékból szervezetünk elő tud állítani. Ha az ételeket kellő körültekintés nélkül válogatjuk" össze, ne csodálkozzunk, ha szervezetünk nem tud életadó vért képezni belőle. Az is fontos, hogy a feltálalt étel étvágygerjesztő" legyen. többi tagja a gyermekkel kint várakozott. Kérdeztem az anyukát, hogy a kislány mit szokott enni. Válaszát hallva szerettem volna rávezetni arra, hogy mennyivel egészségesebb lenne, s az emésztést is elősegítené, ha 2-3 naponként reggelire müzlit, vagy cerbonát" készítene reggelire csemetéjének.