A fordított háromszög testalkat nagyon szerencsés testalkat típus, hiszen minden bizonnyal szép lábaid vannak, nagyobb melleid, formás csípőd. Elég sok modellt láthatunk, akik ebből a kategóriából kerülnek ki. Csak egy kicsit hangsúlyozni kell a csípőd, kisebbnek láttatni a vállaidat, és máris kész a homokóra!
Karcsú, de izmos, és arányos. Ugyanúgy, mint a többi alkat esetében, tökéletes mezomorf testet sem lehet találni, de az alábbi leírásból következtethetsz a saját kategóriádra: – közepes csont struktúra és izomzat – hosszú és kerek, formás izomzat – keskeny csípő – gyors eredmények erőedzés hatására. A mezomorfok gyorsan fejlődnek edzőteremben, vagy a Cross fit pályán. Gyorsan megerősödnek, és izomzat épül, zsír nem igazán. – vékonyabb ízületek A mezomorfoknak nem kell aggódniuk, akkor sem ha fogyniuk kell, akkor sem ha formásabb izmokat szeretnének. Átlagos étrenddel, sok zöldséggel, fehérjékkel, és egészséges zsírokkal könnyen formába kerülnek. Ehetnek szénhidrátokat is, ha eleget edzenek. Ha edzés nélküli időszakot élnek meg, akkor moderálniuk kell a szénhidrátok fogyasztását. Az ektomorfokhoz képest, nekik jobban oda kell figyelniük tehát a csalónapokra, az alkohol fogyasztásra, és az édességek korlátozására. Testalkat típusok szemmel nem látható különbségeit mutatjuk meg. A mezomorfok esetében az edzés az erőedzés, és a kardió edzés egyensúlyából áll.
Nézd még meg a melleid és a csípőd arányát is: homokóra alkat esetében az arány 1: 1 vagy nagyon közel áll hozzá. (mellszélességed – osztva a csípőd szélességével) Ha a melled szélesebb, mint a csípőd, akkor a fordított háromszög alkat jöhet szóba, ha a csípőd szélesebb, akkor a körte (háromszög) alkathoz állsz közelebb, vagy az lehetsz. Minden esetben vedd figyelembe még a váll szélességedet, és a mellkas bőségedet is, mert lehet kisebb melled, de szélesebb vállad akár. A csuklódat is ajánlott megmérni, amely a csontozatodról árulkodik leginkább, az átlag női csukló mérete kb. Női testalkat típusok - Tudd meg végre, Te melyik testalkat típusba tartozol!. 14 cm, ettől vastagabb esetben szélesebbek a csontjaid, ha 14 cm – nél keskenyebb, akkor pedig vékony csontozatú vagy. A különböző testalkatoknak mi áll jó, illetve mi nem – az ingyenes Ajándékkönyvünkből megtudhatod itt: Ajándék, ajándékutalvány Kép forrása: Google
Az átlag népességnek csupán nagyon csekély százaléka tartozik határozottan egyik, másik vagy harmadik csoportba. A legjellemzőbb az alkatötvözet, ami kb. 70 százalékot jelent. Ektomorf testalkat (modell alkat) Ha alapvetően vékony vagy, végtagjaid hosszúak, keskeny a medencéd, ebbe a csoportba tartozol. Jellemzően kicsi a vállad, lapos a melled, törékenyek a csontjaid. Kevesebb zsír van a testeden társaidéhoz képest, hiszen gyors az anyagcseréd, így tested kevesebb zsírt raktároz. Ez egyben hátrányként is szolgál: nemcsak nehezen hízol, de nehezen izmosodsz is. Milyen testmozgás a neked megfelelő? Neked is szükséged van rendszeres testmozgásra annak ellenére, hogy kevés- vagy nincs felesleges testzsírod. A testalkatodnak megfelelően kialakított edzés sokat javíthat állóképességeden, közérzeteden és nem utolsó sorban az erőnléteden. Ajánlatos az erősítő edzést kombinálnod az állóképességet javító mozgásformákkal. Például futás mellett érdemes súlyokkal is edzened, mert ez a leghatásosabb módja az izomerő növelésének.
Bármilyen fém, műanyag, beton, stb. cső, feszültség alatti vagy feszültség mentesített kábel nyomvonalkeresését, hibahely meghatározását vállaljuk akár 10cm pontossággal!
Az egyes üzemmódok különbözô antennakombinációkkal mûködnek. Az antennákban a pontos mérést garantáló, egyedi gyártású, finoman ôrölt ferrit mag van. iLOC™ Az iLOC egy fejlett Bluetooth kapcsolat az RD8100 nyomvonalkeresô és a Bluetooth egységet tartalmazó gerjesztôadó között. Nyomvonal keresés | Fűtésszerelő Mester. Ezen a kapcsolaton keresztül akár 450 méter távolságból vezérelhetjük a gerjesztôadó frekvenciáját és teljesítményét. Hosszabb idôt fordíthatunk a felmérésre, kevesebbet a sétára. A testre szabást segítô tartozékok Ha kötegben futó telefonkábelt vagy víz alatt fektetett kábelt keres, a munka elvégzéséhez számos Radiodetection tartozék áll a rendelkezésére. Az RD8100 termékcsalád mûszaki adatai: RD8100 nyomvonalkeresôk PXL Nyomvonalkeresô frekvenciák 13 Szondafrekvenciák Passzív üzemmódok 2 PXLG PTL PTLG ✓ ✓ Adatgyûjtés CALSafe™ 4 kHz PDLG Beépített GPS Erôátviteli szûrôk PDL ✓ Gerjesztett áram irány Hibahely mérés Mélységmérés 50 Hz frekvencián Passzív elkerülés Lithium-Ion akkumulátor ● Gerjesztôadók Max. kimenô teljesítmény Aktív frekvenciák Indukciós frekvenciák Áramirány frekvenciák ✓ iLOC távvezérlés Hibahelymérés Indukciós térerô Eco üzemmód Egyéb kitétel hiányában az RD8100 nyomvonalkeresôk és a Tx gerjesztô adók többi paramétere a szabványos.
A kedvezményes árak megtekintéséhez kérjük lépjen be, vagy regisztráljon ingyenesen.