Bőrviszketés A növekvő babával pocakunk is növekedni fog, ami a bőr feszülésével és viszketésével járhat. Ügyeljünk a bőr hidratálására, hogy elkerüljük a terhességi csíkok kialakulását! Sokat segíthet még a pocakragasztás (kinesio-tape) is, amely megakadályozza a bőr túlnyúlását és a szöveti feszülést, ezáltal csökkenti a terhességi csíkok (striák) kialakulásának esélyét. Barnázás terhesség alatt. Bőrelváltozások A terhességi hormonoknak hatására több lesz szervezetünkben a melanin. Ennek köszönhetően bőrünk néhány területen sötétebbé válhat, az arcon és a hason pedig sötét kis pöttyök jelenhetnek meg. A szimmetrikusan jelentkező, jellegzetes barnás májfoltok leggyakrabban az orcákon, a homlokon, az orron, a felső ajak felett, az állon és az állkapocs felett tűnnek fel. Ezek a bőrelváltozások szerencsére a baba születését követően elhalványodnak. Mivel azonban ezeken ronthat a napsugárzás, ezért, ha a szabadban tartózkodunk, használjunk minden esetben fényvédő krémet! Megnövekedett étvágy A második trimeszterben egyre gyakrabban érezzük azt, hogy állandóan éhesek vagyunk.
A fájdalom az alhasban, a medencében vagy a combok környékén teljesedik gyakran tapasztaljuk ezeket az összehúzódásokat, konzultáljunk orvosunkkal, mert valószínűleg plusz magnézium-bevitelre lesz szükségünk. Vizeletcsepegés Kellemetlen probléma, de nem szabad hallgatni a terhesség alatt jelentkező inkontinenciáról, amely a kismamák 30-50%-át érintheti kisebb-nagyobb mértékben. A növekvő méh nyomást gyakorol a húgyhólyagra, a húgyhólyag záróizmai pedig a hormonális változások hatására meggyengülnek. Emiatt egy köhögés, tüsszentés vagy hirtelen mozdulat nagy nyomást gyakorolhat a hólyagra, ami elengedi a vizeletet. Érdemes mielőbb megismerkednünk a gátizom torna gyakorlataival, amelyek segítségével kiválóan erősíthetjük a meggyengült medencefenék izmait. Nagyon komolyan kell venni a problémát, mert a szülés után megmaradhat ez a kellemetlen tüakértő: dr. Barnázás terhesség alat peraga. Hetényi Gábor, szülész-nőgyógyász. Kapcsolódó cikkeink: Így segítheted a magzat egészséges fejlődését a második trimeszterben 10 dolog, ami a második trimeszter alatt történik a testedben A második trimeszter történései
A második trimesztert méltán nevezhetjük a gyerekvállalás legboldogabb, legkiegyensúlyozottabb időszakának. Az első trimeszter kellemetlen tünetei ilyenkor jellemzően már nem kínozzák a kismamát, bár a 13-tól és 26. hétig tartó időszak során is számíthatunk néhány kényelmetlen tünetre. Melyek ezek? Bedugult orr, orrvérzés A kismamák harmadánál jelentkezhet a bedugult orr érzése, az orrfolyás illetve az orrvérzés. Nem kell megijedni! Teljesen természetes jelenségről van szó, amit a hormonok megváltozott szintje okoz, és a baba megszületését követően elmúlik. Tengeri sós orrspray és levegőpárásító segítségével mérsékelhetjük a tüneteket. Duzzadt íny, fogínyvérzés A második trimeszter kellemetlen velejárója lehet a szokásosnál érzékenyebb íny, valamint a fogínyvérzés jelentkezése is. Érdemes puhább sörtéjű fogkefét, valamint fogselymet használni, és fokozott gondot fordítani a szájhigiéniára. Szükség esetén konzultáljunk orvosunkkal, aki C-vitamin bevitelt javasolhat az ínyvérzés mérséklésére.